ストレス

仕事後に自分を高める

心理学で見る!買い食い依存を脱却してダイエットできる8の知識!

「ついついコンビニに寄ってしまい買い食いがやめられない!」と悩んでいたり、「ついでにダイエットできる買い食い依存脱却方法・ツールとかあったら知りたい!」と思っていませんか?本記事では「心理学で見る!買い食い依存を脱却してダイエットできる8の知識!」と「買い食い依存とダイエットを両立できるツールと方法!」をお話しします!
2020.08.29
仕事後に得られる癒し

わたしに合った癒やしを得る方法って?疲れを効果的に癒やす方法

「癒やされたいと思っても何をすれば癒やされるかわからない。」「そもそも癒しって何?」そう思う方って結構おられると思います。中にはいろいろ試してみたけど、癒やされたと思えない。そんな悩みを持っている方もおられるのではないでしょうか。今回は癒しとは何か。なぜ必要なのか。どうすれば良いのかについてお話していきたいと思います!
2019.12.04
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